妥協しないで頑張る

私は産後、退院とともにベルトを付けて骨盤の位置を戻すことから始めました。
それから、とにかく自分に妥協しないこと!を常に言い聞かせていました。
産後は実家に戻ったのですが、実家に戻る際、自分の手持ちの服の中でも一番きついものを選んで持って帰りました。

「今まで入っていたんだから入るはず」そう言い聞かせてとにかく自分を甘やかさないようにしました。

初めは本当にきつくて…、一年近く妊婦をやってきて、ゆるい服ばっかり着ていた、という反動もあるんだと思います。
妊婦はきつい服を着ちゃいけないですからね。
そこにとにかく妥協しないこと、きつい服を着ている自分になれること、を言い聞かせていました。
一か月もたったら普通にはけるようになりました。

それから、これは効果があったのかわかりませんが、よく足つぼマッサージをしていました。
赤ちゃんをゆらゆら抱っこしてる時間、何かしたいな、と思って夫に足つぼマッサージの板?を買ってきてもらいました。
で、それに足を乗せながらゆらゆらしていました。